高血压危险用药 用药后运动非常危险

65岁的老刘是个老糖友,最近他迷上了徒步旅行,经常约上三五好友到郊外走走。前不久,老刘带着降糖药和干粮,到了目的地吃了药就开始运动,没想到,还不到10分钟,就出现头晕、乏力、心悸等典型的低血糖效应。
  恢复过来后,老刘十分纳闷,不是提倡糖尿病人要多运动吗?现在一运动就低血糖,这可如何是好?了解到老刘是在运动前服药的情况之后,中山大学附属第六医院雅和病区副主任王奕晖告诉他,出现低血糖,是运动和用药的时间没有错开的缘故。王副主任建议,糖友以餐后运动为宜,并避开药物作用高峰期。运动本身就消耗血糖,如服用降糖药或打短效胰岛素,应用药1小时后再运动,这样才能避免两个降糖作用的叠加,降低低血糖发生率。
  专家提醒,有些糖友即使低血糖了也没有明显感觉,这很危险,因此血糖自我监测必不可少。有条件的話,应在运动前后各测1次血糖,来判断自己的运动是否合适。