【编辑按】2020年度三伏天什么时候最热三伏天最热阶段是中伏。2020年度7月26号到8月14号。说到三伏天中哪一伏最热，就要提起民间一句俗话“冷在三九 热在中伏”，意思就是一年…小编为您整理了《2020年度三伏天什么时候最热》，给您在日常工作学习中借鉴。
2020年度三伏天什么时候最热
三伏天最热阶段是中伏。2020年度7月26号到8月14号。
说到三伏天中哪一伏最热，就要提起民间一句俗话“冷在三九 热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。末伏过后天气渐渐凉爽。
2020年度中伏时间
中伏：公历2020年度7月26日(农历六月初六)――2020年度8月14日(农历六月廿五)
第1天2020年度7月26日
第2天2020年度7月27日
第3天2020年度7月28日
第4天2020年度7月29日
第5天2020年度7月30日
第6天2020年度7月31日
第7天2020年度8月1日
第8天2020年度8月2日
第9天2020年度8月3日
第10天2020年度8月4日
第11天2020年度8月5日
第12天2020年度8月6日
第13天2020年度8月7日
第14天2020年度8月8日
第15天2020年度8月9日
第16天2020年度8月10日
第17天2020年度8月11日
第18天2020年度8月12日
第19天2020年度8月13日
第20天2020年度8月14日
天气太热没有 空调怎么办
1 电扇降温
电扇可以增强空气流通，在环境温度高于体温的情况下，空气流通并不 能直接起到降温的效果，但是却可以提高水的蒸发效率，水蒸发会汲取大量的热量，因此可以起到降温的作用。人体出汗的时候就会产生大量的水分，因此吹电扇可以降温，使用电扇降温的时候一定要多补充水分，促进身体流汗。
2 洒水降温
由于水蒸发可以汲取大量的热量而达到降温的效果，因此也可以通过洒水来进行降温，不 过需要注重的是，洒水虽然会汲取大量的热量，但是地面温度很高，洒水后会感觉到更热，因此需要在空气流通的地方进行洒水，这样可以使热量快速消散，从而可以起到降温的效果。而且还要避开阳光直射，以免地面持续升温，降温效果就不 大了 。
3 饮食降温
上面都是通过外接方法进行降温的，还可以通过食用一些冷的水果 饮料 冰激凌等食物来进行降温，这些温度较低的食物食用后会汲取人体大量的热量，从而可以使人感觉到凉爽。假如是水果 饮料等食物，可以先用冷水浸泡一会再食用，这样清热解暑效果会更好。
2020年度三伏天什么时候最热