越来越多人喜欢养宠物，那么在家养只宠物有什么样的好处呢？以下是小编收集整理的在家养只宠物的好处。
减少压力
在位于纽约州立大学布法罗分校2002年的研究中，研究人员发现，在紧张的工作和经历了压力之后，
如果人们的宠物和家人陪在身边，能够帮助他们更好的释放情绪，清除压力。
在这个过程中，宠物起到了亲密维系与社会支持的作用。
在专门治疗成瘾患者的机构中，专家们也建议患者考虑养一只宠物。
甚至，在西方，大多数人面对医生开出了“养一只狗”这样的匪夷所思的处方并不意外了。
降低血压
拥有一只宠物有降低血压的潜力，特别是对有高血压风险的人有着更强的作用。
曾经有研究发布了一组对比数字，发现拥有宠物的夫妻血压水平无论是在工作还是休息时都比没有宠物的夫妻要低，
另一组研究亦表明，患有高血压的儿童与宠物狗在一起时均呈现血压值降低。
毕竟，你可能失去你的工作、你的房子，但是，你永远不会失去宠物对你无条件的爱。
减轻疼痛
信不信由你，当我们患有偏头痛或关节炎之类的慢性疼痛病时，宠物可能是最好的止痛片，而且没有副作用。
这是因为和宠物相处可以让人减少焦虑，而当焦虑减少，痛苦自然也减少了。
降低胆固醇
拥有宠物对心脏健康的益处源于胆固醇的降低。
拥有宠物的人，特别是男性，比没有宠物的人的胆固醇和甘油三酯水平显著降低。
不过目前还没有人研究过宠物的胆固醇是否能同时降低。
所以，目前依然只能看到，是宠物为宠物主人们带来了健康的生活方式。
改善情绪
拥有一只宠物所带来的最基本的健康益处是源于情感和精神的慰藉。
饲养宠物的人掠夺行为更少见，在他们的生活中有着更多的笑声。
一些军队医疗中心用狗来帮助治疗战士的创伤后应激障碍。
自杀行为是从战场上退役的老兵们的第一杀手，宠物能帮助他们重返社会，让他们体会自己是被需要的、被等待的。
帮助人们的社交
拥有一只狗实际上能增加一个人的社交机会。
在一家宠物食品公司的调查中，有人说：“每当我带我的狗一起晨跑两英里，都会遇到5到10个人跟着我一起跑。
”宠物导致了社会交往的增加，比如在一个社区中，邻居们会因为饲养相似的宠物而停下来聊天。
同时，宠物会增加陌生人之间的聊天话题，瞬间拉近人们之间的距离。