尽管我是一个特别冲动的人，但特别佩服那些遇事冷静的人，觉得他们都有着大智慧。
十几年前的我遇到一点小事就会很激动，往往因此而恶语伤人，以至于很多朋友都说我肝火太盛，我自己也不好受。我也不想发火，可是火气来了又控制不住，发泄过后，不仅给别人造成了伤害，自己的心里也很不舒服。每次发完火，我就立志要改掉这个毛病，可是往往又陷入新一轮“冲动、发火、懊悔与烦恼”的循环中……
我一直纠结了四五年，直到遇到一件事，才豁然开朗。有一次，我与几位朋友一起到医院看望另一位朋友，在四楼电梯口，巧遇一位刚做完剖腹产的产妇，因为四楼到五楼没有电梯，所以产妇的老公请求我们帮忙把他媳妇抬到五楼病房。我脾气虽不好，却是个热心肠。于是，我就与几位朋友一起，将产妇抬进了病房。本来我以为我们帮了他这么大的忙，他怎么也会说一声“谢谢”，可是等我们将产妇抬进病房后，那個男的一句感谢的话都没有说，就直接离开病房去干别的事了。
看到他这么没有礼貌，我的心里很不高兴，想发火，可是他已经离开病房。于是，来到朋友的病房后，我就跟一起抬床的朋友唠叨：“你看看，这个人真没良心，帮他做完事连句谢谢都没有，你说气不气人？”
我刚说完，朋友就笑了，他说：“你别生气了，我想他不是没有礼貌。你看他家里就他一个人守着媳妇，肯定是忙糊涂了。”
朋友的一句话令我本来恼怒的心平静了下来，设身处地想一想，如果我是他的话，说不定我也会忘记说谢谢，因为他太忙了，里里外外就他一个人照顾妻子和孩子，肯定是非常着急的。
朋友的这句话点醒了我，让我庆幸当时没有发火。遇到事情上火不可避免，因为我们每个人谁都不可做到心静如止水，可是有火发不出去又该怎么办呢？于是，我又向那位朋友请教冷静的智慧。他告诉我说，其实很简单，那就是不冷静的时候，在心里数十个数，等这十个数数完，再看看自己是否还那么生气？即使还生气，那火气肯定也已经减了不少。
听朋友这么说，再遇到事情的时候，我就按照他说的，先数上十个数，让自己冷静下来。果然，数完这十个数以后，心里平静多了，尽管有的时候还有火气，却比数数前的盛怒好了很多……
如今，我已经近十年没有发过火了，这跟朋友教我的数十个数有着很大的关系，这十个数里蕴藏着冷静的大智慧。